Ada dua perilaku dasar yang
membentuk hubungan yang harmonis. Kedua perilaku berikut yakni kebaikan dan
murah hati sudah seharusnya kita adopsi dalam kehidupan personal terutama dalam
hubungan pernikahan.
Setelah mengadakan riset kepada
ribuan pasangan selama beberapa dekade
dengan laboratorium yang disebut The Love Lab, psilolog John dan julie gottman
menemukan bahwa kebaikanlah yang menjadi “perekat pasangan”. Bersamaan dengan
kestabilan emosi, perilaku ini adalah faktor terpenting dalam kesuksesan suatu
pernikahan.
Hal tersulit saat mempraktikan
kebaikan tentunya saat pasangan berada dalam kondisi berargumentasi satu sama
lain. Namun disisi lain momen inilah saat yang paling tepat dan penting untuk
bertindak baik. Sedangkan membiarkan kemarahan dan tindakan agresif terluapkan
membawa kenangan pahit yang tidak jarang membekas dalam suatu hubungan.
“Bertindak baik bukan berarti
kita tidak boleh mengekspresikan kemarahan sama sekali, namun kebaikan
mengajarkan kita bagaimana sebaiknya memilih cara yang tepat untuk
mengekspresikan kemarahan. Anda bisa saja memukuli pasangan Anda. Atau Anda
bisa menjelaskan alasan yang menyebabkan Anda kecewa atau marah dan inilah yang
dimaksud mengekspresikan kemarahan dengan kebaikan” jelas Julie Gottman
John Gottman mencontohkan “disasters (sebutan untuk pasangan yang tidak harmonis) akan mengatakan ‘kamu telat, kamu ini kenapa? Kamu kaya ibumu’ sedangkan ahli
akan mengatakan ‘aku merasa tidak nyaman dengan keterlambatanmu, dan aku tau
ini bukan salahmu, tapi ini terasa sangat menyebalkan saat kamu berulang kali
terlambat’.
Sedangkan momen terbaik untuk mempraktikan
kemurah-hatian adalah saat pasangan kita menceritakan sesuatu kepada kita. Tentu
saja kita tidak selalu dalam keadaan siap sedia. Bisa jadi hati yang kita lalui
melelahkan dan beban pekerjaan membuat kita merasa stres yang luar biasa. Momen
inilah yang akan menantang kita untuk senantiasa bermurah hati memberikan
perhatian penuh pada pasangan.
Ekspresikan rasa cinta anda pada
pasangan dengan kebaya spesial dari My Kebaya. Kunjungi langsung butik kami di
jalan Pattimura no. 161 C kota Solo. Selamat berbenah setiap hari bersama
pasangan. Tidak akan pernah ada pernikahan yang sempurna bila keduanya tak
mengusahakan kesempurnaan yang menjadi doa saat ijab-qabul dahulu.
Diadopsi dari judul asli : Science
Says Lasting Relationships Come Down To 2 Basic Traits via BusinessInsider